青島市石化高級技工學校：青春綻芳華，健康向未來

在校園這片青春的沃土里，女生們宛如春日繁花，各自舒展著獨特的芬芳，用活力與夢想編織著美好的時光。為助力女生們在青春期健康成長，4月16日下午，青島市石化高級技工學校學生處特邀心理健康工作室陳守花老師，舉辦了一場主題為“青春綻芳華，健康向未來”的女生專題講座，吸引了全體在校女生熱情參與。

講座伊始，一場充滿趣味的“我是幸運星”心育游戲瞬間點燃了現場氣氛。同學們在互動中自我肯定，體會自信的意義，在傾聽他人贊美與贊美他人的過程中，深入體會贊美帶來的積極能量。在輕松愉快的互動中，同學們放松了身心，打開了交流與分享的大門，為后續深入的自我探索奠定了良好基礎。

在認識自我板塊，老師通過生動的案例和深入淺出的講解，分析了女生青春期在生理和心理層面的變化，引導女生們正視自身的獨特性，挖掘自身潛力，學會接納與欣賞自己。

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如何遇見更美的自己，是每個女生都關心的話題。老師從外在形象塑造和內在修養提升兩方面給予實用建議，引導大家認識到青春便是最美的衣裝，鼓勵大家養成健康生活習慣，展現青春活力之美；同時，告訴廣大女生“腹有詩書氣自華”，鼓勵女生們在成長路上不斷雕琢自我，展示自信風采。

在探討青春期愛情觀時，老師結合實際案例，以溫和而理性的態度引導同學們樹立正確的愛情觀念，明白愛情需要責任與擔當，學會在情感中理智對待，保護自己。

面對情緒管理這一青春期必修課，老師分享了幾種簡單實用的情緒調節方法，如478呼吸法、心理著陸技術等，幫助同學們掌握情緒主導權，以平和積極的心態面對學習與生活。

此次講座內容豐富實用，形式多樣，同學們參與熱情高漲。大家紛紛表示，通過這次講座，收獲頗豐，對自己有了更全面的認識，也更加明確如何在青春期實現自我成長，以健康的身心狀態迎接未來的挑戰。